einfach
Skyr Bowl mit Sommerfrüchten und Granola
10 Min1 Port.
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YASMINSPIRE ZUTAT
100g
Skyr
Skyr ist ein traditionelles isländisches Milchprodukt, ähnlich dem Joghurt, aber mit einem höheren Proteingehalt und weniger Fett. Es ist bekannt für seine cremige Textur und wird oft als gesunde Option in Ernährungsplänen verwendet, da es reich an Protein und Kalzium ist.
59 kcal
11g Protein
4g Kohlenhydrate
0.2g Fett
NÄHRWERTE PRO 100G
59
KALORIEN
kcal
11
PROTEIN
g
4
KOHLENHYDRATE
g
0.2
FETT
g
MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG
Makronährstoff-Verteilung
Protein
72.4%Kohlenhydrate
26.3%Fett
1.3%WEITERE WICHTIGE NÄHRWERTE
0
BALLASTSTOFFE
g
3.2
ZUCKER
g
Nährwert-Rechner
100 g Skyr entsprechen etwa:
59
kcal
11g
Protein
4g
Kohlenhydrate
0.2g
Fett
0g
Ballaststoffe
3.2g
Zucker
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
Skyr enthält 59 kcal pro 100g. Dazu kommen 11g Eiweiß, 4g Kohlenhydrate und 0.2g Fett.
Rezepte mit Skyr
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