Mandelmus
Wie viele Kalorien haben 100 g Mandelmus?
100 g Mandelmus haben 650 kcal und 25,4 g Protein.
| Kalorien | 650 kcal |
|---|---|
| Protein | 25,4 g |
| Kohlenhydrate | 6,5 g |
| Fett | 55,5 g |
| Ballaststoffe | 8,5 g |
Mandelmus ist ein cremiger Aufstrich aus gemahlenen Mandeln. Es ist reich an Vitamin E, Magnesium und gesunden ungesättigten Fettsäuren. Mandelmus eignet sich hervorragend als Brotaufstrich, zum Verfeinern von Smoothies oder als Zutat in süßen und herzhaften Gerichten.
Nährwerte pro 100 g Mandelmus
- Kalorien
- 650kcal
- Protein
- 25,4g
- Kohlenhydrate
- 6,5g
- Fett
- 55,5g
Makronährstoff-Verteilung
Makronährstoff-Verteilung
- Protein
- 29,1 %
- Kohlenhydrate
- 7,4 %
- Fett
- 63,5 %
Weitere Nährwerte
- Ballaststoffe
- 8,5g
- Zucker
- 4,3g
Nährwert-Rechner
100 g Mandelmus haben ungefähr:
- kcal
- 650
- Protein
- 25,4g
- Kohlenhydrate
- 6,5g
- Fett
- 55,5g
- Ballaststoffe
- 8,5g
- Zucker
- 4,3g
Löffel & Tasse sind Schätzwerte, je nach Zutat kann das abweichen.
Häufige Fragen
100 g Mandelmus haben 650 kcal. Dazu kommen 25,4 g Protein, 6,5 g Kohlenhydrate und 55,5 g Fett.
100 g Mandelmus enthalten 25,4 g Protein. Das sind 16 % der Kalorien. Damit gilt Mandelmus laut EU-Vorgabe als Proteinquelle (ab 12 %).
Rezepte mit Mandelmus
9 Rezepte mit dieser Zutat
