Kaper

Kapern sind die eingelegten Blütenknospen des Kapernstrauchs. Sie haben einen intensiven, würzigen Geschmack mit einer leicht salzigen Note. Kapern werden häufig in der mediterranen Küche verwendet und verleihen Gerichten eine pikante Note.

Kaper

NÄHRWERTE

pro 100g

HAUPTNÄHRWERTE

23
Kalorien
kcal
2.4
Protein
Gramm
4.9
Kohlenhydrate
Gramm
0.9
Fett
Gramm

MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG

Makronährstoff-Verteilung

Protein
29.3%
Kohlenhydrate
59.8%
Fett
11.0%

WEITERE WICHTIGE NÄHRWERTE

3.2
Ballaststoffe
Gramm
0.4
Zucker
Gramm
2348
Natrium
Milligramm

MINERALSTOFFE & VITAMINE

Calcium40 mg
Eisen1.7 mg