Kaper
Kapern sind die eingelegten Blütenknospen des Kapernstrauchs. Sie haben einen intensiven, würzigen Geschmack mit einer leicht salzigen Note. Kapern werden häufig in der mediterranen Küche verwendet und verleihen Gerichten eine pikante Note.

NÄHRWERTE
pro 100g
HAUPTNÄHRWERTE
23
Kalorien
kcal
2.4
Protein
Gramm
4.9
Kohlenhydrate
Gramm
0.9
Fett
Gramm
MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG
Makronährstoff-Verteilung
Protein
29.3%Kohlenhydrate
59.8%Fett
11.0%WEITERE WICHTIGE NÄHRWERTE
3.2
Ballaststoffe
Gramm
0.4
Zucker
Gramm
2348
Natrium
Milligramm
MINERALSTOFFE & VITAMINE
Calcium40 mg
Eisen1.7 mg