einfach
One-Pot-Gnocchi mit Linsen und Feta
10 Min3 Port.
herzhafthauptgangfruehling-sommer
YASMINSPIRE ZUTAT
100g
Braune Linse (gekocht)
Gekochte braune Linsen sind eine ausgezeichnete pflanzliche Proteinquelle und reich an Ballaststoffen. Sie haben einen nussigen, erdigen Geschmack und eine feste Textur, die sie ideal für herzhafte Gerichte macht.
116 kcal
9g Protein
20g Kohlenhydrate
0.4g Fett
NÄHRWERTE PRO 100G
116
KALORIEN
kcal
9
PROTEIN
g
20
KOHLENHYDRATE
g
0.4
FETT
g
MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG
Makronährstoff-Verteilung
Protein
30.6%Kohlenhydrate
68.0%Fett
1.4%WEITERE WICHTIGE NÄHRWERTE
8
BALLASTSTOFFE
g
1.8
ZUCKER
g
Nährwert-Rechner
100 g Braune Linse (gekocht) entsprechen etwa:
116
kcal
9g
Protein
20g
Kohlenhydrate
0.4g
Fett
8g
Ballaststoffe
1.8g
Zucker
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
Braune Linse (gekocht) enthält 116 kcal pro 100g. Dazu kommen 9g Eiweiß, 20g Kohlenhydrate und 0.4g Fett.
Rezepte mit Braune Linse (gekocht)
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