Getrocknete Tomate
Wie viele Kalorien haben 100 g getrocknete Tomaten?
100 g getrocknete Tomaten haben 258 kcal und 14,1 g Protein.
| Kalorien | 258 kcal |
|---|---|
| Protein | 14,1 g |
| Kohlenhydrate | 55,8 g |
| Fett | 3 g |
| Ballaststoffe | 12,3 g |
Getrocknete Tomaten sind eine konzentrierte Quelle von Nährstoffen und bieten eine ausgezeichnete Menge an Vitamin C, K, Eisen und Lycopin. Sie sind ideal für die Verstärkung des Geschmacks in verschiedenen Gerichten und haben gesundheitliche Vorteile, darunter die Unterstützung der Herzgesundheit.
Nährwerte pro 100 g getrocknete Tomaten
- Kalorien
- 258kcal
- Protein
- 14,1g
- Kohlenhydrate
- 55,8g
- Fett
- 2,97g
Makronährstoff-Verteilung
Makronährstoff-Verteilung
- Protein
- 19,3 %
- Kohlenhydrate
- 76,6 %
- Fett
- 4,1 %
Weitere Nährwerte
- Ballaststoffe
- 12,3g
- Zucker
- 37,6g
Nährwert-Rechner
100 g Getrocknete Tomate haben ungefähr:
- kcal
- 258
- Protein
- 14,1g
- Kohlenhydrate
- 55,8g
- Fett
- 3g
- Ballaststoffe
- 12,3g
- Zucker
- 37,6g
Löffel & Tasse sind Schätzwerte, je nach Zutat kann das abweichen.
Häufige Fragen
100 g getrocknete Tomaten haben 258 kcal. Dazu kommen 14,1 g Protein, 55,8 g Kohlenhydrate und 3 g Fett. Ein Stück (7,5 g) hat rund 19 kcal.
100 g getrocknete Tomaten enthalten 14,1 g Protein. Das sind 22 % der Kalorien. Damit gelten getrocknete Tomaten laut EU-Health-Claims-Verordnung als proteinreich (ab 20 %).
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