Rezepte mit Erdnussmus und Wasser
6 Rezepte, in denen Erdnussmus & Wasser zusammenkommen. Jedes mit Zutatenliste & Nährwerten pro Portion.
6 Rezepte
Peanut Kokos Udon
Hauptgang · 2 Portionen
Cremige Kokos-Erdnuss-Soße, Ei und fermentiertes Kimchi füllen die Schüssel.
770 kcal · 32 g Protein pro Portion
Asiatischer Rotkohlsalat
Hauptgang · 2 Portionen
Rotkohl bringt viele Ballaststoffe mit und macht richtig lange satt.
576 kcal · 29 g Protein pro Portion
Vegane Snickers Eisriegel
Snack · 18 Portionen
Haferboden, Dattelkaramell, Erdnüsse und dunkle Schokolade – vegan und glutenfrei.
135 kcal · 4 g Protein pro Portion
Thailändischer Quinoa-Salat mit Erdnussdressing
Salat · 3 Portionen
Ein Quinoa-Erdnuss-Salat für Frühlingswetter und Salatlust.
681 kcal · 26 g Protein pro Portion
Asiatischer Reisnudelsalat mit Erdnuss-Dressing
Salat · 3 Portionen
Schneller Reisnudelsalat mit Erdnuss-Dressing.
300 kcal · 11 g Protein pro Portion
Protein-Wraps mit Falafel, Halloumi & Erdnussoße
Hauptgang · 4 Portionen
Im weichen Wrap stecken Falafel, Halloumi, Erdnussoße und frisches Gemüse.
456 kcal · 22 g Protein pro Portion
Mehr über Erdnussmus und Wasser
Erdnussmus & Wasser: zusammen in 6 meiner Rezepte. Nährwerte pro 100 g hier, mehr auf den Zutatenseiten.