einfach
Kokosjoghurt mit Beeren und Zitronenabrieb
5 Min1 Port.
einfachherzhaftsnack
YASMINSPIRE ZUTAT
100g
Zitronenabrieb
Zitronenabrieb ist die fein abgeriebene Schale einer Zitrone. Er enthält die ätherischen Öle der Zitrone und verleiht Gerichten ein intensives, frisches Zitronenaroma. Der Abrieb sollte nur die farbige Schale enthalten, nicht das weiße Mesokarp darunter.
47 kcal
1.5g Protein
8.7g Kohlenhydrate
0.3g Fett
NÄHRWERTE PRO 100G
47
KALORIEN
kcal
1.5
PROTEIN
g
8.7
KOHLENHYDRATE
g
0.3
FETT
g
MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG
Makronährstoff-Verteilung
Protein
14.3%Kohlenhydrate
82.9%Fett
2.9%WEITERE WICHTIGE NÄHRWERTE
10.6
BALLASTSTOFFE
g
2.5
ZUCKER
g
6
NATRIUM
mg
MINERALSTOFFE & VITAMINE
Calcium134 mg
Eisen0.8 mg
Nährwert-Rechner
100 g Zitronenabrieb entsprechen etwa:
47
kcal
1.5g
Protein
8.7g
Kohlenhydrate
0.3g
Fett
10.6g
Ballaststoffe
2.5g
Zucker
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
Zitronenabrieb enthält 47 kcal pro 100g. Dazu kommen 1.5g Eiweiß, 8.7g Kohlenhydrate und 0.3g Fett.
Rezepte mit Zitronenabrieb
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