Koriander
Wie viele Kalorien haben 100 g Koriander?
100 g Koriander haben 23 kcal und 3,7 g Kohlenhydrate.
| Kalorien | 23 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,1 g |
| Kohlenhydrate | 3,7 g |
| Fett | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
Koriander ist ein beliebtes Kraut, das oft in asiatischen und lateinamerikanischen Küchen verwendet wird. Es ist bekannt für seine antioxidativen Eigenschaften und kann die Verdauung fördern.
Nährwerte pro 100 g Koriander
- Kalorien
- 23kcal
- Protein
- 2,13g
- Kohlenhydrate
- 3,67g
- Fett
- 0,52g
Makronährstoff-Verteilung
Makronährstoff-Verteilung
- Protein
- 33,7 %
- Kohlenhydrate
- 58,1 %
- Fett
- 8,2 %
Weitere Nährwerte
- Ballaststoffe
- 2,8g
- Zucker
- 0,87g
Nährwert-Rechner
100 g Koriander haben ungefähr:
- kcal
- 23
- Protein
- 2,1g
- Kohlenhydrate
- 3,7g
- Fett
- 0,5g
- Ballaststoffe
- 2,8g
- Zucker
- 0,9g
Löffel & Tasse sind Schätzwerte, je nach Zutat kann das abweichen.
Häufige Fragen
100 g Koriander haben 23 kcal. Dazu kommen 2,1 g Protein, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
100 g Koriander enthalten 2,1 g Protein. Gemessen am Tagesbedarf (DGE-Richtwert: 0,8 g pro kg Körpergewicht) ist das wenig.
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