Rezepte mit Magerquark und Parmesan
2 Rezepte, in denen Magerquark & Parmesan zusammenkommen. Jedes mit Zutatenliste & Nährwerten pro Portion.
2 Rezepte
Hirse mit Linsen, Gemüse & Quark
Hauptgang · 2 Portionen
Quark, Linsen und Hirse liefern viel Protein, dazu frisches Gemüse.
651 kcal · 39 g Protein pro Portion
Zucchini auf püriertem Hüttenkäse
Vorspeise · 4 Portionen
Frisch, leicht und cremig – pur, auf Brot oder als Beilage.
110 kcal · 8 g Protein pro Portion
Mehr über Magerquark und Parmesan
Magerquark & Parmesan: zusammen in 2 meiner Rezepte. Nährwerte pro 100 g hier, mehr auf den Zutatenseiten.