einfach
Nährstoffreiches Stillzeit-Granola
15 Min6 Port.
ohne-kochensnackherbst-winter
YASMINSPIRE ZUTAT
100g
Sojaflocken
Sojaflocken sind aus Sojabohnen hergestellt und eine proteinreiche, ballaststoffreiche Zutat, ideal für vegetarische und vegane Ernährungspläne. Sie bieten eine gute Quelle für essentielle Aminosäuren und mehrfach ungesättigte Fettsäuren.
432 kcal
34.5g Protein
30.2g Kohlenhydrate
21.6g Fett
NÄHRWERTE PRO 100G
432
KALORIEN
kcal
34.5
PROTEIN
g
30.2
KOHLENHYDRATE
g
21.6
FETT
g
MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG
Makronährstoff-Verteilung
Protein
40.0%Kohlenhydrate
35.0%Fett
25.0%WEITERE WICHTIGE NÄHRWERTE
18.6
BALLASTSTOFFE
g
7
ZUCKER
g
Nährwert-Rechner
100 g Sojaflocken entsprechen etwa:
432
kcal
34.5g
Protein
30.2g
Kohlenhydrate
21.6g
Fett
18.6g
Ballaststoffe
7g
Zucker
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
Sojaflocken enthalten 432 kcal pro 100g. Dazu kommen 34.5g Eiweiß, 30.2g Kohlenhydrate und 21.6g Fett.
Rezepte mit Sojaflocken
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