Kopfsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Kopfsalat?
100 g Kopfsalat haben 15 kcal und 2,9 g Kohlenhydrate.
| Kalorien | 15 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 2,9 g |
| Fett | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g |
Kopfsalat ist ein beliebter Blattsalat mit einem hohen Wassergehalt und einem milden Geschmack.
Nährwerte pro 100 g Kopfsalat
- Kalorien
- 15kcal
- Eiweiß
- 1,2g
- Kohlenhydrate
- 2,9g
- Fett
- 0,2g
- Ballaststoffe
- 1,3g
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Nährwert-Rechner
100 g Kopfsalat haben ungefähr:
- kcal
- 15
- Protein
- 1,2g
- Kohlenhydrate
- 2,9g
- Fett
- 0,2g
- Ballaststoffe
- 1,3g
Löffel & Tasse sind Schätzwerte, je nach Zutat kann das abweichen.
Häufige Fragen
100 g Kopfsalat haben 15 kcal. Dazu kommen 1,2 g Protein, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
100 g Kopfsalat enthalten 1,2 g Protein. Gemessen am Tagesbedarf (DGE-Richtwert: 0,8 g pro kg Körpergewicht) ist das wenig.
Rezepte mit Kopfsalat
3 Rezepte mit dieser Zutat
