Frische Beeren
Wie viele Kalorien haben 100 g frische Beeren?
100 g frische Beeren haben 52 kcal und 12 g Kohlenhydrate.
| Kalorien | 52 kcal |
|---|---|
| Protein | 1 g |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Fett | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
Frische Beeren wie Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren und Brombeeren sind reich an Vitaminen und Antioxidantien.
Nährwerte pro 100 g frische Beeren
- Kalorien
- 52kcal
- Eiweiß
- 1g
- Kohlenhydrate
- 12g
- Fett
- 0,3g
- Ballaststoffe
- 3g
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Vitamine
Nährwert-Rechner
100 g Frische Beeren haben ungefähr:
- kcal
- 52
- Protein
- 1g
- Kohlenhydrate
- 12g
- Fett
- 0,3g
- Ballaststoffe
- 3g
Löffel & Tasse sind Schätzwerte, je nach Zutat kann das abweichen.
Häufige Fragen
100 g frische Beeren haben 52 kcal. Dazu kommen 1 g Protein, 12 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
100 g frische Beeren enthalten 1 g Protein. Gemessen am Tagesbedarf (DGE-Richtwert: 0,8 g pro kg Körpergewicht) ist das wenig.
Rezepte mit Frische Beeren
1 Rezept mit dieser Zutat
