Rezepte mit Chiliflocken und Mangold

1 Rezept, in dem Chiliflocken & Mangold zusammenkommen. Mit Zutatenliste & Nährwerten pro Portion.

1 Rezept

Cremiger Mangold mit Parmesan und Schmand - Rezeptbild

Cremiger Mangold mit Parmesan und Schmand

Hauptgang · 2 Portionen

Mangold mit Zwiebeln, Schmand und Parmesan – cremig und herzhaft.

337 kcal · 17 g Protein pro Portion

Mehr über Chiliflocken und Mangold

Chiliflocken & Mangold: zusammen in einem meiner Rezepte. Nährwerte pro 100 g hier, mehr auf den Zutatenseiten.

ChiliflockenPro 100 g: 318 kcal · 12 g Protein · 56,6 g Kohlenhydrate · 17,3 g Fett · 27,2 g Ballaststoffe
MangoldPro 100 g: 19 kcal · 1,8 g Protein · 3,7 g Kohlenhydrate · 0,2 g Fett · 1,6 g Ballaststoffe

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