YASMINSPIRE ZUTAT

100g

Vier-Korn-Flocken

Vier-Korn-Flocken bestehen aus einer Mischung von Hafer-, Weizen-, Gersten- und Roggenflocken. Sie sind reich an Ballaststoffen und bieten eine langanhaltende Energiequelle, was sie zu einer gesunden Wahl für Frühstückszerealien macht.

Vier-Korn-Flocken
350 kcal
12g Protein
66g Kohlenhydrate
4g Fett

NÄHRWERTE PRO 100G

350
KALORIEN
kcal
12
PROTEIN
g
66
KOHLENHYDRATE
g
4
FETT
g

MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG

Makronährstoff-Verteilung

Protein
14.6%
Kohlenhydrate
80.5%
Fett
4.9%

WEITERE WICHTIGE NÄHRWERTE

10
BALLASTSTOFFE
g
1.5
ZUCKER
g

NEWSLETTER

SIGN UP TO MY NEWSLETTER

Mit der Anmeldung stimmst du zu, E-Mails von mir zu erhalten. Du kannst dich jederzeit abmelden.

AUS DEM LETZTEN NEWSLETTER

Wintergemüse richtig lagern

Wie du Kürbis, Kohl und Wurzelgemüse monatelang frisch hältst...

Mein Lieblings-Brotrezept

Ein einfaches Sauerteigbrot, das immer gelingt...

Meal Prep für Anfänger

5 Tipps, wie du sonntags für die ganze Woche vorkochst...