Sobanudeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Sobanudeln?
100 g Sobanudeln haben 350 kcal und 14 g Protein.
| Kalorien | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 14 g |
| Kohlenhydrate | 68 g |
| Fett | 1,5 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
Sobanudeln sind dünne japanische Nudeln mit einem leicht nussigen Geschmack. Je nach Produkt bestehen sie vollständig aus Buchweizen oder aus einer Mischung mit Weizenmehl.
Nährwerte pro 100 g Sobanudeln
- Kalorien
- 350kcal
- Protein
- 14g
- Kohlenhydrate
- 68g
- Fett
- 1,5g
Makronährstoff-Verteilung
Makronährstoff-Verteilung
- Protein
- 16,8 %
- Kohlenhydrate
- 81,4 %
- Fett
- 1,8 %
Weitere Nährwerte
- Ballaststoffe
- 5g
Nährwert-Rechner
100 g Sobanudeln haben ungefähr:
- kcal
- 350
- Protein
- 14g
- Kohlenhydrate
- 68g
- Fett
- 1,5g
- Ballaststoffe
- 5g
Löffel & Tasse sind Schätzwerte, je nach Zutat kann das abweichen.
Häufige Fragen
100 g Sobanudeln haben 350 kcal. Dazu kommen 14 g Protein, 68 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
100 g Sobanudeln enthalten 14 g Protein. Das sind 16 % der Kalorien. Damit gelten Sobanudeln laut EU-Vorgabe als Proteinquelle (ab 12 %).
Rezepte mit Sobanudeln
1 Rezept mit dieser Zutat
