Buchweizen
Wie viele Kalorien haben 100 g Buchweizen?
100 g Buchweizen haben 343 kcal und 13,3 g Protein.
| Kalorien | 343 kcal |
|---|---|
| Protein | 13,3 g |
| Kohlenhydrate | 71,5 g |
| Fett | 3,4 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
Buchweizen ist ein glutenfreies Pseudogetreide, das reich an Proteinen und Ballaststoffen ist.
Nährwerte pro 100 g Buchweizen
- Kalorien
- 343kcal
- Eiweiß
- 13,25g
- Kohlenhydrate
- 71,5g
- Fett
- 3,4g
- Ballaststoffe
- 10g
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Nährwert-Rechner
100 g Buchweizen haben ungefähr:
- kcal
- 343
- Protein
- 13,3g
- Kohlenhydrate
- 71,5g
- Fett
- 3,4g
- Ballaststoffe
- 10g
Löffel & Tasse sind Schätzwerte, je nach Zutat kann das abweichen.
Häufige Fragen
100 g Buchweizen haben 343 kcal. Dazu kommen 13,3 g Protein, 71,5 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
100 g Buchweizen enthalten 13,3 g Protein. Das sind 15 % der Kalorien. Damit gilt Buchweizen laut EU-Vorgabe als Proteinquelle (ab 12 %).
Rezepte mit Buchweizen
1 Rezept mit dieser Zutat
