mittel
Vegetarische Ramen mit Tofu und Gemüse
15 Min2 Port.
herzhafthauptgangfruehling-sommer
YASMINSPIRE ZUTAT
100g
Mais
Mais ist ein beliebtes Getreide, das sowohl als Nahrungsmittel als auch als Tierfutter verwendet wird.
86 kcal
3.2g Protein
18.7g Kohlenhydrate
1.2g Fett
Nährwerte
pro 100g86
Kalorien
kcal
3.2
Eiweiß
g
18.7
Kohlenhydrate
g
1.2
Fett
g
2
Ballaststoffe
g
Mineralstoffe
Vitamine
Nährwert-Rechner
100 g Mais entsprechen etwa:
86
kcal
3.2g
Protein
18.7g
Kohlenhydrate
1.2g
Fett
2g
Ballaststoffe
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
Mais enthält 86 kcal pro 100g. Dazu kommen 3.2g Eiweiß, 18.7g Kohlenhydrate und 1.2g Fett.
Rezepte mit Mais
Entdecke 3 Rezepte mit dieser Zutat
