mittel
Bunter Protein Salat
15 Min2 Port.
herzhafthauptgangfruehling-sommer
YASMINSPIRE ZUTAT
100g
Johannisbeeren
Johannisbeeren sind kleine, säuerliche Beeren, die in rot, schwarz und weiß vorkommen.
43 kcal
1.4g Protein
9.6g Kohlenhydrate
0.2g Fett
Nährwerte
pro 100g43
Kalorien
kcal
1.4
Eiweiß
g
9.6
Kohlenhydrate
g
0.2
Fett
g
4.3
Ballaststoffe
g
Mineralstoffe
Vitamine
Nährwert-Rechner
100 g Johannisbeeren entsprechen etwa:
43
kcal
1.4g
Protein
9.6g
Kohlenhydrate
0.2g
Fett
4.3g
Ballaststoffe
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
Johannisbeeren enthalten 43 kcal pro 100g. Dazu kommen 1.4g Eiweiß, 9.6g Kohlenhydrate und 0.2g Fett.
Rezepte mit Johannisbeeren
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