Za'atar
Wie viele Kalorien haben 100 g Za'atar?
100 g Za'atar haben 274 kcal und 9 g Protein.
| Kalorien | 274 kcal |
|---|---|
| Protein | 9 g |
| Kohlenhydrate | 35 g |
| Fett | 10 g |
| Ballaststoffe | 18 g |
Za'atar ist eine Gewürzmischung aus dem Nahen Osten, die typischerweise aus getrocknetem Thymian, Sesamsamen und Sumach besteht.
Nährwerte pro 100 g Za'atar
- Kalorien
- 274kcal
- Eiweiß
- 9g
- Kohlenhydrate
- 35g
- Fett
- 10g
- Ballaststoffe
- 18g
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Vitamine
Nährwert-Rechner
100 g Za'atar haben ungefähr:
- kcal
- 274
- Protein
- 9g
- Kohlenhydrate
- 35g
- Fett
- 10g
- Ballaststoffe
- 18g
Löffel & Tasse sind Schätzwerte, je nach Zutat kann das abweichen.
Häufige Fragen
100 g Za'atar haben 274 kcal. Dazu kommen 9 g Protein, 35 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
100 g Za'atar enthalten 9 g Protein. Das sind 13 % der Kalorien. Damit gilt Za'atar laut EU-Vorgabe als Proteinquelle (ab 12 %).
Rezepte mit Za'atar
2 Rezepte mit dieser Zutat
