Thunfisch
Wie viel Protein haben 100 g Thunfisch?
100 g Thunfisch haben 130 kcal und 29 g Protein.
| Kalorien | 130 kcal |
|---|---|
| Protein | 29 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 1 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
Thunfisch ist ein beliebter Speisefisch, der reich an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren ist.
Nährwerte pro 100 g Thunfisch
- Kalorien
- 130kcal
- Eiweiß
- 29g
- Kohlenhydrate
- 0g
- Fett
- 1g
- Ballaststoffe
- 0g
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Vitamine
Nährwert-Rechner
100 g Thunfisch haben ungefähr:
- kcal
- 130
- Protein
- 29g
- Kohlenhydrate
- 0g
- Fett
- 1g
- Ballaststoffe
- 0g
Löffel & Tasse sind Schätzwerte, je nach Zutat kann das abweichen.
Häufige Fragen
100 g Thunfisch haben 130 kcal. Dazu kommen 29 g Protein und 1 g Fett.
100 g Thunfisch enthalten 29 g Protein. Das sind 89 % der Kalorien. Damit gilt Thunfisch laut EU-Health-Claims-Verordnung als proteinreich (ab 20 %).
Rezepte mit Thunfisch
2 Rezepte mit dieser Zutat
