einfach
Proteinreicher Eiersalat mit Thunfisch
15 Min4 Port.
ohne-kochenfruehstueckpescetarisch
YASMINSPIRE ZUTAT
100g
Thunfisch
Thunfisch ist ein beliebter Speisefisch, der reich an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren ist.
130 kcal
29g Protein
0g Kohlenhydrate
1g Fett
Nährwerte
pro 100g130
Kalorien
kcal
29
Eiweiß
g
0
Kohlenhydrate
g
1
Fett
g
0
Ballaststoffe
g
Mineralstoffe
Vitamine
Nährwert-Rechner
100 g Thunfisch entsprechen etwa:
130
kcal
29g
Protein
0g
Kohlenhydrate
1g
Fett
0g
Ballaststoffe
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
Thunfisch enthält 130 kcal pro 100g. Dazu kommen 29g Eiweiß, und 1g Fett.
Rezepte mit Thunfisch
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