mittel
Vegetarische Ramen mit Tofu und Gemüse
15 Min2 Port.
herzhafthauptgangfruehling-sommer
YASMINSPIRE ZUTAT
100g
Pak Choi
Pak Choi, auch bekannt als Chinesischer Senfkohl, ist ein Blattgemüse, das reich an Vitaminen A, C und K sowie an Mineralien wie Kalzium und Eisen ist. Es unterstützt die Knochengesundheit und das Immunsystem.
13 kcal
1.5g Protein
2.2g Kohlenhydrate
0.2g Fett
NÄHRWERTE PRO 100G
13
KALORIEN
kcal
1.5
PROTEIN
g
2.2
KOHLENHYDRATE
g
0.2
FETT
g
MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG
Makronährstoff-Verteilung
Protein
38.5%Kohlenhydrate
56.4%Fett
5.1%WEITERE WICHTIGE NÄHRWERTE
1
BALLASTSTOFFE
g
0.8
ZUCKER
g
Nährwert-Rechner
100 g Pak Choi entsprechen etwa:
13
kcal
1.5g
Protein
2.2g
Kohlenhydrate
0.2g
Fett
1g
Ballaststoffe
0.8g
Zucker
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
Pak Choi enthält 13 kcal pro 100g. Dazu kommen 1.5g Eiweiß, 2.2g Kohlenhydrate und 0.2g Fett.
Rezepte mit Pak Choi
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