Gepuffter Amaranth
Wie viele Kalorien haben 100 g gepuffter Amaranth?
100 g gepuffter Amaranth haben 395 kcal und 15,5 g Protein.
| Kalorien | 395 kcal |
|---|---|
| Protein | 15,5 g |
| Kohlenhydrate | 65,3 g |
| Fett | 8,8 g |
| Ballaststoffe | 9,7 g |
Gepuffter Amaranth ist ein leichtes, nährstoffreiches Getreide, das durch Erhitzen von Amaranthsamen ohne Zugabe von Öl oder Fett hergestellt wird.
Nährwerte pro 100 g gepuffter Amaranth
- Kalorien
- 395kcal
- Eiweiß
- 15,5g
- Kohlenhydrate
- 65,3g
- Fett
- 8,8g
- Ballaststoffe
- 9,7g
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100 g Gepuffter Amaranth haben ungefähr:
- kcal
- 395
- Protein
- 15,5g
- Kohlenhydrate
- 65,3g
- Fett
- 8,8g
- Ballaststoffe
- 9,7g
Löffel & Tasse sind Schätzwerte, je nach Zutat kann das abweichen.
Häufige Fragen
100 g gepuffter Amaranth haben 395 kcal. Dazu kommen 15,5 g Protein, 65,3 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
100 g gepuffter Amaranth enthalten 15,5 g Protein. Das sind 16 % der Kalorien. Damit gilt gepuffter Amaranth laut EU-Vorgabe als Proteinquelle (ab 12 %).
Rezepte mit Gepuffter Amaranth
2 Rezepte mit dieser Zutat
