einfach
Cashew-Kardamom-Granola
10 Min20 Port.
ohne-kochenfruehstueckherbst-winter
YASMINSPIRE ZUTAT
100g
Gepuffter Amaranth
Gepuffter Amaranth ist ein leichtes, nährstoffreiches Getreide, das durch Erhitzen von Amaranthsamen ohne Zugabe von Öl oder Fett hergestellt wird.
395 kcal
15.5g Protein
65.3g Kohlenhydrate
8.8g Fett
Nährwerte
pro 100g395
Kalorien
kcal
15.5
Eiweiß
g
65.3
Kohlenhydrate
g
8.8
Fett
g
9.7
Ballaststoffe
g
Mineralstoffe
Vitamine
Nährwert-Rechner
100 g Gepuffter Amaranth entsprechen etwa:
395
kcal
15.5g
Protein
65.3g
Kohlenhydrate
8.8g
Fett
9.7g
Ballaststoffe
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
Gepuffter Amaranth enthält 395 kcal pro 100g. Dazu kommen 15.5g Eiweiß, 65.3g Kohlenhydrate und 8.8g Fett.
Rezepte mit Gepuffter Amaranth
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