Artischockenherz
Wie viele Kalorien haben 100 g Artischockenherz?
100 g Artischockenherz haben 53 kcal und 12 g Kohlenhydrate.
| Kalorien | 53 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Fett | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 5,7 g |
Artischockenherzen sind eine aromatische, ballaststoffreiche Ergänzung für Salate und Bowls. Die Nährwerte beziehen sich auf gegarte, abgetropfte Artischocken und können bei eingelegten Produkten je nach Marinade abweichen.
Nährwerte pro 100 g Artischockenherz[1]
- Kalorien
- 53kcal
- Eiweiß
- 2,9g
- Kohlenhydrate
- 12g
- Fett
- 0,3g
- Ballaststoffe
- 5,7g
- Zucker
- 1g
Mineralstoffe
Vitamine
Nährwert-Quellen
Nährwert-Rechner
100 g Artischockenherz haben ungefähr:
- kcal
- 53
- Protein
- 2,9g
- Kohlenhydrate
- 12g
- Fett
- 0,3g
- Ballaststoffe
- 5,7g
- Zucker
- 1g
Löffel & Tasse sind Schätzwerte, je nach Zutat kann das abweichen.
Häufige Fragen
100 g Artischockenherz haben 53 kcal. Dazu kommen 2,9 g Protein, 12 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Ein Stück (25 g) hat rund 13 kcal.
100 g Artischockenherz enthalten 2,9 g Protein. Gemessen am Tagesbedarf (DGE-Richtwert: 0,8 g pro kg Körpergewicht) ist das wenig.
Rezepte mit Artischockenherz
1 Rezept mit dieser Zutat
