einfach
Süßkartoffel. Kichererbsen. Bowl
15 Min2 Port.
herzhafthauptgangherbst-winter
YASMINSPIRE ZUTAT
100g
Artischockenherz
Artischockenherzen sind eine aromatische, ballaststoffreiche Ergänzung für Salate und Bowls. Die Nährwerte beziehen sich auf gegarte, abgetropfte Artischocken und können bei eingelegten Produkten je nach Marinade abweichen.
Bild folgt
53 kcal
2.9g Protein
12g Kohlenhydrate
0.3g Fett
Nährwerte[1]
pro 100g53
Kalorien
kcal
2.9
Eiweiß
g
12
Kohlenhydrate
g
0.3
Fett
g
5.7
Ballaststoffe
g
1
Zucker
g
Mineralstoffe
Vitamine
Nährwert-Quellen
Nährwert-Rechner
100 g Artischockenherz entsprechen etwa:
53
kcal
2.9g
Protein
12g
Kohlenhydrate
0.3g
Fett
5.7g
Ballaststoffe
1g
Zucker
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
Artischockenherz enthält 53 kcal pro 100g. Dazu kommen 2.9g Eiweiß, 12g Kohlenhydrate und 0.3g Fett.
Rezepte mit Artischockenherz
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