Vollkornpasta
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornpasta?
100 g Vollkornpasta haben 348 kcal und 14,6 g Protein.
| Kalorien | 348 kcal |
|---|---|
| Protein | 14,6 g |
| Kohlenhydrate | 75 g |
| Fett | 1,4 g |
| Ballaststoffe | 15,5 g |
Vollkornpasta ist eine ballaststoffreiche Grundlage für herzhafte Pastagerichte. Die Nährwerte beziehen sich auf das ungekochte Produkt und können je nach Hersteller leicht abweichen.
Nährwerte pro 100 g Vollkornpasta[1]
- Kalorien
- 348kcal
- Eiweiß
- 14,6g
- Kohlenhydrate
- 75g
- Fett
- 1,4g
- Ballaststoffe
- 15,5g
Mineralstoffe
Vitamine
Nährwert-Quellen
- [1]USDA FoodData Central – Pasta, dry, whole grain, spaghetti (Datenbank)
Nährwert-Rechner
100 g Vollkornpasta haben ungefähr:
- kcal
- 348
- Protein
- 14,6g
- Kohlenhydrate
- 75g
- Fett
- 1,4g
- Ballaststoffe
- 15,5g
Löffel & Tasse sind Schätzwerte, je nach Zutat kann das abweichen.
Häufige Fragen
100 g Vollkornpasta haben 348 kcal. Dazu kommen 14,6 g Protein, 75 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
100 g Vollkornpasta enthalten 14,6 g Protein. Das sind 17 % der Kalorien. Damit gilt Vollkornpasta laut EU-Vorgabe als Proteinquelle (ab 12 %).
Rezepte mit Vollkornpasta
1 Rezept mit dieser Zutat
