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Proteinreiche Joghurt-Bowl mit Beeren
10 Min1 Port.
einfachsuessfruehstueck
YASMINSPIRE ZUTAT
100g
TK-Beere
TK-Beeren sind gefrorene Beeren, die eine praktische und nährstoffreiche Ergänzung zu vielen Gerichten bieten. Sie behalten einen Großteil der Vitamine und Antioxidantien frischer Beeren und sind ideal für Joghurts, Smoothies oder Backwaren.
52 kcal
0.8g Protein
12g Kohlenhydrate
0.3g Fett
NÄHRWERTE PRO 100G
52
KALORIEN
kcal
0.8
PROTEIN
g
12
KOHLENHYDRATE
g
0.3
FETT
g
MAKRONÄHRSTOFF-VERTEILUNG
Makronährstoff-Verteilung
Protein
6.1%Kohlenhydrate
91.6%Fett
2.3%WEITERE WICHTIGE NÄHRWERTE
3.6
BALLASTSTOFFE
g
7.8
ZUCKER
g
Nährwert-Rechner
100 g TK-Beere entsprechen etwa:
52
kcal
0.8g
Protein
12g
Kohlenhydrate
0.3g
Fett
3.6g
Ballaststoffe
7.8g
Zucker
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
TK-Beere enthält 52 kcal pro 100g. Dazu kommen 0.8g Eiweiß, 12g Kohlenhydrate und 0.3g Fett.
Rezepte mit TK-Beere
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