TK-Beere
Wie viele Kalorien haben 100 g TK-Beeren?
100 g TK-Beeren haben 52 kcal und 12 g Kohlenhydrate.
| Kalorien | 52 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Fett | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g |
TK-Beeren sind gefrorene Beeren, die eine praktische und nährstoffreiche Ergänzung zu vielen Gerichten bieten. Sie behalten einen Großteil der Vitamine und Antioxidantien frischer Beeren und sind ideal für Joghurts, Smoothies oder Backwaren.
Nährwerte pro 100 g TK-Beeren
- Kalorien
- 52kcal
- Protein
- 0,8g
- Kohlenhydrate
- 12g
- Fett
- 0,3g
Makronährstoff-Verteilung
Makronährstoff-Verteilung
- Protein
- 6,1 %
- Kohlenhydrate
- 91,6 %
- Fett
- 2,3 %
Weitere Nährwerte
- Ballaststoffe
- 3,6g
- Zucker
- 7,8g
Nährwert-Rechner
100 g TK-Beere haben ungefähr:
- kcal
- 52
- Protein
- 0,8g
- Kohlenhydrate
- 12g
- Fett
- 0,3g
- Ballaststoffe
- 3,6g
- Zucker
- 7,8g
Löffel & Tasse sind Schätzwerte, je nach Zutat kann das abweichen.
Häufige Fragen
100 g TK-Beeren haben 52 kcal. Dazu kommen 0,8 g Protein, 12 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
100 g TK-Beeren enthalten 0,8 g Protein. Gemessen am Tagesbedarf (DGE-Richtwert: 0,8 g pro kg Körpergewicht) ist das wenig.
Rezepte mit TK-Beere
1 Rezept mit dieser Zutat
