Spekulatius
Wie viele Kalorien haben 100 g Spekulatius?
100 g Spekulatius haben 421 kcal und 75 g Kohlenhydrate.
| Kalorien | 421 kcal |
|---|---|
| Protein | 5,2 g |
| Kohlenhydrate | 75 g |
| Fett | 12 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g |
Spekulatius ist ein traditionelles, würziges Gebäck, das häufig in der Weihnachtszeit gegessen wird.
Nährwerte pro 100 g Spekulatius
- Kalorien
- 421kcal
- Eiweiß
- 5,2g
- Kohlenhydrate
- 75g
- Fett
- 12g
- Ballaststoffe
- 1,8g
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Nährwert-Rechner
100 g Spekulatius haben ungefähr:
- kcal
- 421
- Protein
- 5,2g
- Kohlenhydrate
- 75g
- Fett
- 12g
- Ballaststoffe
- 1,8g
Löffel & Tasse sind Schätzwerte, je nach Zutat kann das abweichen.
Häufige Fragen
100 g Spekulatius haben 421 kcal. Dazu kommen 5,2 g Protein, 75 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
100 g Spekulatius enthalten 5,2 g Protein. Das sind 5 % der Kalorien. Als Proteinquelle gilt ein Lebensmittel laut EU-Vorgabe erst ab 12 %.
Rezepte mit Spekulatius
1 Rezept mit dieser Zutat
