Orangenabrieb
Wie viele Kalorien haben 100 g Orangenabrieb?
100 g Orangenabrieb haben 97 kcal und 14,4 g Kohlenhydrate.
| Kalorien | 97 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 14,4 g |
| Fett | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 10,6 g |
Orangenabrieb ist die fein abgeriebene äußere Schale einer Orange. Verwende dafür eine gewaschene Orange mit zum Verzehr geeigneter Schale und reibe möglichst wenig von der weißen Schicht ab.
Die Nährwerte beziehen sich auf rohe Orangenschale. Die verwertbaren Kohlenhydrate sind aus den USDA-Gesamtkohlenhydraten abzüglich der Ballaststoffe berechnet.
Nährwerte pro 100 g Orangenabrieb[1]
- Kalorien
- 97kcal
- Eiweiß
- 1,5g
- Kohlenhydrate
- 14,4g
- Fett
- 0,2g
- Ballaststoffe
- 10,6g
Mineralstoffe
Vitamine
Nährwert-Quellen
- [1]USDA FoodData Central – Orange peel, raw (169103) (Datenbank)
Nährwert-Rechner
100 g Orangenabrieb haben ungefähr:
- kcal
- 97
- Protein
- 1,5g
- Kohlenhydrate
- 14,4g
- Fett
- 0,2g
- Ballaststoffe
- 10,6g
Löffel & Tasse sind Schätzwerte, je nach Zutat kann das abweichen.
Häufige Fragen
100 g Orangenabrieb haben 97 kcal. Dazu kommen 1,5 g Protein, 14,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
100 g Orangenabrieb enthalten 1,5 g Protein. Gemessen am Tagesbedarf (DGE-Richtwert: 0,8 g pro kg Körpergewicht) ist das wenig.
Rezepte mit Orangenabrieb
1 Rezept mit dieser Zutat
