Lachsfilet
Wie viel Protein haben 100 g Lachsfilet?
100 g Lachsfilet haben 208 kcal und 20,4 g Protein.
| Kalorien | 208 kcal |
|---|---|
| Protein | 20,4 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 13,4 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
Lachsfilet ist ein fettreicher Seefisch mit hochwertigem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren.
Nährwerte pro 100 g Lachsfilet
- Kalorien
- 208kcal
- Eiweiß
- 20,4g
- Kohlenhydrate
- 0g
- Fett
- 13,4g
- Ballaststoffe
- 0g
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Nährwert-Rechner
100 g Lachsfilet haben ungefähr:
- kcal
- 208
- Protein
- 20,4g
- Kohlenhydrate
- 0g
- Fett
- 13,4g
- Ballaststoffe
- 0g
Löffel & Tasse sind Schätzwerte, je nach Zutat kann das abweichen.
Häufige Fragen
100 g Lachsfilet haben 208 kcal. Dazu kommen 20,4 g Protein und 13,4 g Fett.
100 g Lachsfilet enthalten 20,4 g Protein. Das sind 39 % der Kalorien. Damit gilt Lachsfilet laut EU-Health-Claims-Verordnung als proteinreich (ab 20 %).
Rezepte mit Lachsfilet
1 Rezept mit dieser Zutat
