einfach
Salziger Kerne Crunch
5 Min30 Port.
ohne-kochensnackherbst-winter
YASMINSPIRE ZUTAT
100g
Kürbiskerne
Kürbiskerne sind die Samen des Kürbisses und zeichnen sich durch ihren hohen Gehalt an Proteinen und Fetten aus.
559 kcal
30.2g Protein
10.7g Kohlenhydrate
49g Fett
Nährwerte
pro 100g559
Kalorien
kcal
30.2
Eiweiß
g
10.7
Kohlenhydrate
g
49
Fett
g
6
Ballaststoffe
g
Mineralstoffe
Vitamine
Nährwert-Rechner
100 g Kürbiskerne entsprechen etwa:
559
kcal
30.2g
Protein
10.7g
Kohlenhydrate
49g
Fett
6g
Ballaststoffe
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
Kürbiskerne enthalten 559 kcal pro 100g. Dazu kommen 30.2g Eiweiß, 10.7g Kohlenhydrate und 49g Fett.
Rezepte mit Kürbiskerne
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