einfach
Israelischer Couscous mit Wildlachs
15 Min2 Port.
sommerhauptgangpescetarisch
YASMINSPIRE ZUTAT
100g
Ptitim
Ptitim, auch bekannt als israelischer Couscous, sind kleine, weizenbasierte Kügelchen.
350 kcal
12g Protein
74g Kohlenhydrate
1g Fett
Nährwerte
pro 100g350
Kalorien
kcal
12
Eiweiß
g
74
Kohlenhydrate
g
1
Fett
g
5
Ballaststoffe
g
Mineralstoffe
Vitamine
Nährwert-Rechner
100 g Ptitim entsprechen etwa:
350
kcal
12g
Protein
74g
Kohlenhydrate
1g
Fett
5g
Ballaststoffe
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
Ptitim enthält 350 kcal pro 100g. Dazu kommen 12g Eiweiß, 74g Kohlenhydrate und 1g Fett.
Rezepte mit Ptitim
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