Hefeflocken
Wie viel Protein haben 100 g Hefeflocken?
100 g Hefeflocken haben 350 kcal und 46 g Protein.
| Kalorien | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 46 g |
| Kohlenhydrate | 36 g |
| Fett | 5 g |
| Ballaststoffe | 20 g |
Hefeflocken geben Saucen und herzhaften Gerichten eine würzige, leicht käsige Note. Sie werden meist erst gegen Ende der Zubereitung eingerührt.
Nährwerte pro 100 g Hefeflocken
- Kalorien
- 350kcal
- Protein
- 46g
- Kohlenhydrate
- 36g
- Fett
- 5g
Makronährstoff-Verteilung
Makronährstoff-Verteilung
- Protein
- 52,9 %
- Kohlenhydrate
- 41,4 %
- Fett
- 5,7 %
Weitere Nährwerte
- Ballaststoffe
- 20g
Nährwert-Rechner
100 g Hefeflocken haben ungefähr:
- kcal
- 350
- Protein
- 46g
- Kohlenhydrate
- 36g
- Fett
- 5g
- Ballaststoffe
- 20g
Löffel & Tasse sind Schätzwerte, je nach Zutat kann das abweichen.
Häufige Fragen
100 g Hefeflocken haben 350 kcal. Dazu kommen 46 g Protein, 36 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
100 g Hefeflocken enthalten 46 g Protein. Das sind 53 % der Kalorien. Damit gelten Hefeflocken laut EU-Health-Claims-Verordnung als proteinreich (ab 20 %).
Rezepte mit Hefeflocken
1 Rezept mit dieser Zutat
