einfach
Skyr Frühstücksbowl
15 Min1 Port.
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YASMINSPIRE ZUTAT
100g
Haferkleie
Haferkleie ist reich an Ballaststoffen und wird aus den äußeren Schichten des Haferkorns gewonnen.
246 kcal
17.3g Protein
66.2g Kohlenhydrate
7g Fett
Nährwerte
pro 100g246
Kalorien
kcal
17.3
Eiweiß
g
66.2
Kohlenhydrate
g
7
Fett
g
15.4
Ballaststoffe
g
Mineralstoffe
Vitamine
Nährwert-Rechner
100 g Haferkleie entsprechen etwa:
246
kcal
17.3g
Protein
66.2g
Kohlenhydrate
7g
Fett
15.4g
Ballaststoffe
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
Haferkleie enthält 246 kcal pro 100g. Dazu kommen 17.3g Eiweiß, 66.2g Kohlenhydrate und 7g Fett.
Rezepte mit Haferkleie
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