einfach
Probiotischer Drink mit Kefir & Wildheidelbeeren
5 Min1 Port.
ohne-kochensnackfruehling-sommer
YASMINSPIRE ZUTAT
100ml
Kefir
Kefir ist ein fermentiertes Milchgetränk mit probiotischen Eigenschaften.
55 kcal
3.3g Protein
4g Kohlenhydrate
2g Fett
Nährwerte
pro 100ml55
Kalorien
kcal
3.3
Eiweiß
g
4
Kohlenhydrate
g
2
Fett
g
0
Ballaststoffe
g
Mineralstoffe
Vitamine
Nährwert-Rechner
100 g Kefir entsprechen etwa:
55
kcal
3.3g
Protein
4g
Kohlenhydrate
2g
Fett
0g
Ballaststoffe
* Die Umrechnung zwischen Volumen und Gewicht ist eine Schätzung und kann je nach Zutat variieren.
Häufig gestellte Fragen
Kefir enthält 55 kcal pro 100ml. Dazu kommen 3.3g Eiweiß, 4g Kohlenhydrate und 2g Fett.
Rezepte mit Kefir
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